Schwangerschaft
PILATES
ab wann?
Pilates kann ab der 13. SSW begonnen werden
warum?
zum Wohlfühlen und fit sein während der Schwangerschaft
Durch die Übungen, wird die beanspruchte Bauch – & Beckenbodenmuskulatur sanft gekräftigt und gut durchblutet.
Die Körperhaltung wird nachhaltig korrigiert und in Balance gebracht, was Rückenschmerzen vermindert.
