Schwangerschaft

PILATES

ab wann?

Pilates kann ab der 13. SSW begonnen werden

warum?

zum Wohlfühlen und fit sein während der Schwangerschaft

Durch die Übungen, wird die beanspruchte Bauch – & Beckenbodenmuskulatur sanft gekräftigt und gut durchblutet.
Die Körperhaltung wird nachhaltig korrigiert und in Balance gebracht, was Rückenschmerzen vermindert.

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